樂(lè)極則悲 養(yǎng)生有道

    俗語(yǔ)本義 縱樂(lè)過(guò)度或歡樂(lè)到了極點(diǎn)，就會(huì)走到它的反面，招來(lái)傷悲或?qū)е驴杀�事件的發(fā)生。也有作“樂(lè)極生悲”、“樂(lè)不可極”、“樂(lè)極悲生”、“樂(lè)極必生悲”的，表達(dá)的都是相同的意思。

 

   流行示例 漢·劉安《淮南子》：“夫物盛而衰，樂(lè)極則悲�！睗h·司馬遷《史記·滑稽列傳》：“酒極則亂，樂(lè)極則悲，萬(wàn)事盡然。言不可極，極之而衰�！泵鳌�吳承恩《西游記》第九十一回：“兄弟，不必在此叫喚。師父樂(lè)極生悲，已被妖精攝去了！”《禮記·曲禮》：“志不可滿，樂(lè)不可極�！泵鳌ゑT夢(mèng)龍《警世通言》卷十七：“黃勝終日穿花街過(guò)柳巷，在院子里婊子家行樂(lè)。常言道：‘樂(lè)極悲生’，生出一身廣瘡�！鼻濉て阉升g《醒世姻緣傳》第八回：“誰(shuí)知天下之事，樂(lè)極必生悲，順溜得極了就有些麻煩，大約如此�！�

 

    醫(yī)學(xué)意義 從生理上講，人的大腦中存在著主管快樂(lè)和痛苦功能的兩個(gè)神經(jīng)中樞，它們是緊密相連的近鄰，相互之間的距離不足半毫米。平時(shí)它們之間互相配合、互相約制，共同控制著人體情緒的平穩(wěn)。當(dāng)快樂(lè)或痛苦中任何一方的刺激表現(xiàn)出強(qiáng)烈時(shí)，就會(huì)越過(guò)邊界騷擾到對(duì)方，使對(duì)方的功能表現(xiàn)出興奮來(lái)，出現(xiàn)高興過(guò)度的人反流眼淚、痛苦過(guò)度的人而發(fā)出傻笑的反�，F(xiàn)象。這種刺激越強(qiáng)烈，給對(duì)方造成的影響也越大，樂(lè)極生悲、悲極見樂(lè)的事自然就發(fā)生了。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，超出正常范圍的快樂(lè)情感造成的強(qiáng)烈刺激，能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能紊亂和血管調(diào)節(jié)功能的失常，從而引起血壓的大幅波動(dòng)，使人的顱內(nèi)壓升高，便會(huì)突然發(fā)生中風(fēng)昏厥，或直接導(dǎo)致腦溢血、心肌梗死等嚴(yán)重疾病而死亡。

 

        中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，喜樂(lè)的情緒與心的聯(lián)系最為緊密，樂(lè)極首先會(huì)影響到心的功能�！鹅`樞·本神》說(shuō)：“喜樂(lè)者，神憚散而不藏”，“心氣虛則悲，實(shí)則笑不休”。臨床上，驚喜對(duì)心的損傷常使人表現(xiàn)出心緒不寧、坐臥不安、失眠多夢(mèng)、健忘失記等一系列癥狀來(lái)，乃至出現(xiàn)精神錯(cuò)亂等。此時(shí)，最有效的方法就是安定情志，運(yùn)用心理和藥物療法的結(jié)合，盡快實(shí)現(xiàn)患者的心理平衡。每個(gè)正常的人都存在著喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志變化，除樂(lè)極生悲外，其他情志（怒、憂、思、悲、恐、驚）也同樣不能超出本位的正常范圍，表現(xiàn)出過(guò)度、過(guò)分的活躍來(lái)，也不能走向極端。否則，也一樣會(huì)導(dǎo)致相關(guān)臟腑的損傷，引出相應(yīng)的疾病來(lái)。