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 茶葉與延年益壽 |
茶葉不僅有明顯的藥效作用，而且是比較完美的綜合營(yíng)養(yǎng)劑。正因?yàn)槿绱�，茶葉才被稱(chēng)為延年益壽的良方。從古到今，人們都在盼望長(zhǎng)壽，尋找著延年益壽的良方。而飲茶 |
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| 十二時(shí)無(wú)病法 |
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古代養(yǎng)生家根據(jù)晝夜陰陽(yáng)的變化規(guī)律，制定了尤其適合中老年人的《十二時(shí)辰養(yǎng)生法》，明代石室通人稱(chēng)之為仁六功躑，清代醫(yī)學(xué)家尤乘謂之《十二時(shí)無(wú)病法》�？紤]到原文為古代養(yǎng)生家所寫(xiě)，而今時(shí)代不同，生活環(huán) |
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| 從中醫(yī)角度看你是哪兒上了火 |
| 上火已經(jīng)成為了成中健康話題的熱門(mén)關(guān)鍵詞。但是，你知道自己哪兒上火了嗎？本文從中醫(yī)角度看你是哪兒上了火。 |
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| “腎虛”不要自己亂補(bǔ) |
| 從談判桌上的“肝火旺盛”，到小兒的“食積”、“上火”，幾乎每個(gè)人都能順口說(shuō)出不少中醫(yī)名詞，不少人也都嘗試過(guò)選用中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理和治療。 |
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| 入秋菊花藥膳養(yǎng)生保健 |
| 菊花是秋天的“花中仙子”。我國(guó)食用菊花的歷史十分悠久，早在戰(zhàn)國(guó)時(shí)期愛(ài)國(guó)詩(shī)人屈原就有“朝飲木蘭墜露兮，夕餐秋菊之落英”的吟詠。菊花入膳，不僅食之味美，而且具有多種保健功能。現(xiàn)介紹幾款菊花食療藥膳方。 |
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| 傷食的中醫(yī)療法 |
傷食：病證名。因 飲食不當(dāng)損傷脾胃所致病證。傷食也叫積食，吃的過(guò)多過(guò)飽，食物在胃中不易消化，引起食欲下降，厭食，惡心，嘔吐，沒(méi)有精神的一系列反映。 |
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| 樂(lè)極則悲 養(yǎng)生有道 |
| 俗語(yǔ)本義 縱樂(lè)過(guò)度或歡樂(lè)到了極點(diǎn)，就會(huì)走到它的反面，招來(lái)傷悲或?qū)е驴杀录陌l(fā)生。也有作“樂(lè)極生悲”、“樂(lè)不可極”、“樂(lè)極悲生”、“樂(lè)極必生悲”的，表達(dá)的都是相同的意思。 |
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| 惱怒易老 歡笑則少 |
| 俗語(yǔ)本義 經(jīng)常煩惱纏身、怒氣不消的人，容易衰老；經(jīng)常情緒樂(lè)觀、笑容滿(mǎn)面的人，就顯得年輕。 |
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