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解表　清熱　溫里
 瀉下　消導(dǎo)　祛濕
 理氣　理血　補(bǔ)益
 固澀　開竅　驅(qū)蟲
鎮(zhèn)潛熄風(fēng) 祛風(fēng)濕
 止咳化痰平喘

藥膳食療

不能一起吃的“食物冤家”　

食物搭配不當(dāng)，可能會(huì)引起不良反應(yīng)，所以一定要注意食物的合理搭配。下面是一些常見食品配伍禁忌。

夏日3種食物有助祛暑退熱　

民諺有“小暑大暑，有米也懶煮”，意思是天熱催人懶，連一日三餐也懶得煮。然而，河北醫(yī)大二院營養(yǎng)膳食科主任王景順提醒說，要想避免暑熱帶來的消化力減弱、食欲降低、胃口不佳等現(xiàn)象，最好的辦法就是調(diào)節(jié)飲食。

酷暑不宜亂進(jìn)補(bǔ)　

一會(huì)高溫悶熱，一會(huì)暴雨傾盆，反復(fù)異常的天氣總是讓不少體質(zhì)虛弱的人擔(dān)憂。為此，一些人試圖吃一些補(bǔ)品來達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病的目的。但是，有關(guān)專家提醒，夏季盲目進(jìn)補(bǔ)并不可取。

氣虛胃痛忌食物品　

氣虛胃痛者應(yīng)當(dāng)忌食下列食物。

最好的養(yǎng)生飲品蜂蜜　

"人們從冬季的寒冷過度到春季多風(fēng)的季節(jié)，中醫(yī)理論認(rèn)為：風(fēng)多易燥，風(fēng)燥外邪侵襲人體，很易入里化熱，常常表現(xiàn)為咽干、口渴；咳嗽；便秘，有些體質(zhì)虛弱的人還可能感染病毒，發(fā)生肝炎、肺結(jié)核等傳染病。

蜂蜜

自汗藥膳方黃芪雞汁粥　

【原料】：母雞1只(重約1000～1500克)、黃芪15克、粳米100克。

【做法】：先將母雞去毛及內(nèi)臟、剖洗干凈，濃煎為雞汁；取黃芪15克水煎2次取汁，加適量雞湯及梗米100克共煮成粥。

【用法】：早晚溫?zé)岱?/td>

壯陽食譜海味集　

海洋之中物產(chǎn)豐富，其中不乏我們男子漢的補(bǔ)品，出魚蝦之外，還參與蠔均可成為滋補(bǔ)的一分子。但請注意，蠔中含有豐富的膽固醇，高血壓者慎用。

海參粥

【材料】海參適量，梗米或糯米100克。

【

苧麻根雞肉湯　

基本特點(diǎn) 補(bǔ)益氣血、調(diào)經(jīng)安胎

基本材料母雞半只（約500克），鮮苧麻根50克

[制法]：母雞肉洗凈、斬塊；鮮苧麻根洗凈，與母雞肉一齊放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，置鍋內(nèi)用文火隔水燉2～3小時(shí)

豬心棗仁湯　

【配方】豬心1個(gè)，獲神15克，酸棗仁15克，遠(yuǎn)志6克。

【用法】將豬心剖開洗凈，茯神、棗仁、遠(yuǎn)志一起放入紗布袋內(nèi)，與豬心一起放入沙鍋加水，先用武火燒沸，打去浮沫，改用文火，燉至豬心爛熟，去藥袋，加調(diào)料

豬苓瓜皮鯽魚湯　

基本特點(diǎn) 健脾去濕、消腫利水

基本材料鯽魚500克，豬苓30克，冬瓜皮30克，生姜4片

[制法]：鯽魚去鱗、鰓及內(nèi)臟，洗凈；豬苓、冬瓜皮、生姜洗凈，與鯽魚一齊放入砂煲內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改

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